fit und entspannt
statt schlapp und gestresst
Das Seminar für Menschen, die ihre Widerstandskraft, ihre Ressourcen und innere Balance aktivieren wollen.
Ganzheitlich gesund mit Imagination, Bewegung und Entspannung.
Stress- und Krisenmanagement
- Ganzheitliches individuelles Gesundheitsbild finden
- Stress managen und innere Balance erleben
- Einfache Tools erlernen, die in Notsituationen schnell wirken
- Hinderliche Blockaden lösen
- Strategien entdecken für deine ganzheitliche Gesundheit
- Übungen für deine Beweglichkeit / Körperaktivierung
- Wahrnehmung schärfen, Achtsamkeit üben,
- Entspannungsübungen für deinen Alltag
- Gedanken, Emotionen und Körper im Einklang
- Ganzheitlich gesund – dein Ich und im Miteinander
Termine auf Anfrage – auch für Gesundheitsseminare in Unternehmen buchbar